後からやるを即行動できるようになる方法
こんにちは、フリーマンです。
今回は、やらないといけないことを後回しにしてしまう方に、3秒でできる解決方法をお伝えします！
仕事でも使えると思いますので是非お試しください。
なぜやらないといけない事を後回しにしてはいけないのか？
そもそもなぜやる事を後回しにしてはいけないのか？
やらないといけないなーと考えているだけでも実は、神経を使っているのです。頭の片隅にやらないといけない事があるだけで、その物事に縛られており、常に神経を使ってるので、いざやるときにはパフォーマンス力も下がっている状態となります。
即行動できるようになる方法”3秒カウントダウン”
では、どうしたら即行動に移せるようになるのか？答えは簡単です。やらないといけない事を前にした時「3.2.1」とカウントダウンするだけです。それをするだけで直ぐに行動に移せるようになります。具体例で出すと、朝起きるのが辛いなら「三秒カウントダウンしたら起きよう！、、3,2,1、！」みたいな感じです。ほんとにシンプルですが、自分も実践してますがかなり効果あります。
コロナウィルスで自宅にいる方は是非寝るだけではなく、自分のスキルアップに繋げる方法として使っていただけたらと思います。
